不开心的时候，看看这六句话。

1

不解释

被误解这件事情，在生活中其实还挺常见的。

以前总是会很在意别人的感受和看法，所以如果有哪句话、哪件事可能会引起对方的误解，就着急忙慌地去解释很多。

但往往越是想要去解释误会的时候，反而越说越词不达意，隔阂似乎也越来越深。

也就慢慢明白了，有些事你无需解释，有些人你不必解释，懂你的人不用解释，不懂的人，解释了也是无济于事。

因为人跟人总是不一样的，这世上从来没有真正的感同身受，而时间和精力是自己的。

焦急地去澄清的同时，不该忘了自己内心被误解的感受。任何关系都是双向的，在意他人的看法之前，不要丢失了自己的自在。

人活一世，得失在己，毁誉由人。

自己问心无愧，该说的说了，该做的做了，其他一切，交给时间就好。

2

不强融

经常会在留言里看到类似的倾诉。

不喜欢聚餐，但是别人都去了，自己不去的话就好像很不合群；不喜欢背后讨论别人，可是朋友八卦的时候自己也很难不参与其中；不喜欢吃蒜不能吃辣，但是大家都说可以的时候，自己就咽下了到嘴边的“不”字……

你发现了吗？很多时候，为了所谓的“合群”两个字，我们总是自觉或不自觉地把自己揉圆搓扁，然后塞进某个圈子里去。

可真正的合群从来都不需要勉强，那是同类人的相互吸引，而三观不同却硬要强融，不舒服的一定是自己。

与其自讨没趣，不如沉下心来修炼自己。

守着自己的生活，种自己的花，爱自己的宇宙。

在你变得越来越真实而坦然的时候，属于你的同路人，属于你的圈子，都会主动地出现。

3

不强求

常听人说，每个人这一生在冥冥之中都是有一些安排的，那些最终还是要失去的，也许从一开始，就注定不会一直属于自己。

愿意相信这一点之后，我对很多人很多事都不再那么执着了。

聚散都有时。拥有就珍惜，失去就感激，得失随缘，反而不会再因为告别而神伤太久。

像电影《后会无期》里说的：

“带不走的留不下，留不下的莫牵挂。”

生活也好，感情也罢，总要允许有些错过的。

这个世界就是在兜兜转转的错过和重逢里，让不对的过去，让对的出现。

所以，不开心的时候告诉自己，不强求。

放下，不只是放下别人放下往事，更是为了放过自己，轻装上阵。

4

不在意

席慕蓉在《独白》中说了一段发人深省的话：

“在一回首间才忽然发现，原来我一生的种种努力不过只是为了周遭人对我满意而已。为了博得他人的称许与微笑，我战战兢兢的将自己套入所有的模式，所有的桎梏。可走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目和一条不能回头的路。”

可能你也一样，为了成为别人眼中懂事体贴善良大方的自己，隐藏过无数次的情绪，但到头来，自己满腹委屈，别人也未必觉得圆满。

说白了，自私是人天性的一部分，没有人可以活成尽善尽美的样子，那些小脾气小缺憾，恰也是你独特的地方。

所以啊，就算别人都结婚了，也并不意味着你就该结婚了，就算别人都月薪五位数了，但你也没必要因此就放弃自己喜欢做的事情。

人生建议：

不要拿别人的高光时刻，对比自己的日常。你要相信独一无二的你，一直都有属于你自己的闪光点。

如果说生活是一本书，那么执笔人是自己，故事的主人公也是自己，你完全可以用你喜欢的方式，去度过属于你的一生。

不要把别人当成风向标，不要在意他人的生活到底有多好。

你自盛开，等待风起时，直上云霄。

5

不讨好

有一位读者跟我说，她很讨厌她的一位同事，但是对方似乎隐隐有晋升的可能，所以她在对方面前总是会下意识带一点讨好，结果导致的就是对方经常把自己的工作强加给她，而她却只敢在背后偷偷骂几声。

其实这种事情并不少见，越长大我们反而越丢失了小时候的肆意直言，变得越来越小心翼翼，习惯性地首先怕别人不高兴，习惯性地去看一看别人的脸色。

但实际上，勉强的，永远都长久不了。

很多不开心，其实都来自于自己对自己的忽视，因为没有人喜欢委屈，一味地付出、讨好、隐忍，最后换来的不过是自己的压抑、愤懑以及不痛快。

真正在意你的人，从来不想看你卑微到尘埃里的样子，而不在意你的人，他也压根不会去关注你是否落入了尘埃里。

所以，把别人当成别人，把自己当成自己。

让爱自己，成为余生当中最重要的一门课。

不讨好每一分冷漠，不亏待每一分热情，我们都会过得更轻松和快乐一些。

6

不生气

这是我最想和大家共勉的三个字。

事情一多心情难免烦闷，遇到糟心的事情状态也很难一下子调整好，这是常态。

但是，不开心可以，尽量不要生气。

《觉醒时代》里，陈独秀的长子在众人面前公开声讨他，旁人看他默不作声，都想着怎么安慰他。

他却笑着说，孩子指责我没有赶回去参加长辈的葬礼这是有情义孝道，又可以在乱世当中独立自强，有这两种品质傍身，有这样的好儿子，我开心都来不及。

人总是无法面面俱到尽善尽美的，但是尽量去修炼自己遇事往好处想的习惯，却真的很有必要。

一生在世不过三万多天，别为已经发生且不可逆转的事情惩罚自己。

昨天已经过去，明天依然未知，当下过一分是一分，开心点，人间不值得。

点亮“在看”，之前的不开心就止于此吧。

往事清零，好好睡一觉，明天醒来继续做真实快乐的自己，好吗？

– END –

作者：茶茶

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